Et si en 5 minutes, vous pouviez réguler votre stress et vos émotions, renforcer vos défenses immunitaires et améliorer votre concentration ? Rien de magique, seulement une pratique simple, rapide et efficace dont les bienfaits ont été prouvés.

Objectif :

• Découvrir la technique de la cohérence cardiaque qui permet de se préserver dans le monde qui change
• Expérimenter